【西红柿炒鸡蛋】

烹饪时间8分钟 原料成本4元 餐厅均价18元
1.西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形,剥皮,切块
2.鸡蛋加盐打散
3.炒锅入油,将鸡蛋炒好盛出
4.炒锅再入油,下入西红柿翻炒,炒出汁后,倒入鸡蛋合炒,加盐调味即可
【干煸黄豆芽】

烹饪时间8分钟 原料成本1元 餐厅均价12元
1.豆芽洗净去尾根,锅烧干,加入黄豆芽中火煸炒至略软,盛出
2.锅入油,小火炒香花椒粒和干红椒,花椒弃去,加入葱段和姜片炒香
3.加入黄豆芽,放生抽和老抽翻炒,炒到豆芽完全入味并上色,即可出锅
【香辣豆腐】

烹饪时间8分钟 原料成本4元 餐厅均价18元
1.豆腐切小块青蒜苗切小段蒜切末干辣椒剪小段
2.锅中加入底油,油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油,加入蒜末干辣椒继续煸炒出香味
3.锅中加高汤或热水,将豆腐放入,轻轻晃动锅,豆腐快熟时,将青蒜苗放入,大火炒一下
4.快出锅时放入少许鸡精,加入水淀粉,轻轻翻动,关火淋入少许香油即可


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