菠菜含有大量的叶酸，对婴幼儿的大脑神经发育有很大帮助，其中还含有大量的水溶性纤维素，经常摄食有利于宝宝的润肠和消化。与鸡蛋鸡肉和大米糊搭配可以满足小宝宝日常所需的各种营养物质，是年轻妈妈为宝宝烹调的理想选择。
用料
菠菜 30g大米 100g鸡蛋 1 枚盐 1/2茶匙鸡肉馅 30g
做法
- 菠菜洗净，放入飞利浦迷你搅拌机中，切碎。鸡蛋磕入碗中，搅打均匀。
- 大米放入锅中用中火炒至微微上色，再放入飞利浦迷你搅拌机中搅打成米粉。
- 锅中放入适量清水米粉鸡肉馅，大火烧沸后转小火烧煮15分钟。
- 最后放入盐菠菜碎和鸡蛋液，继续煮制3分钟即可。
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