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油炸花生米

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:油炸花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎甲球于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被雀为“植物肉”...

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  3胃溃疡慢性胃炎慢性肠炎患者

  此类患者多有慢性腹痛腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

  4想减肥的人

  花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

  

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