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孜然烤茄子

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:烧烤受到越来越多的人喜爱,但街边的烧烤有些不卫生,所以为了身体健康,我们可以尝试自己做烧烤。茄子具有清热止血,消肿止痛的功效,这款...

   做法六

   原料茄子香菜蒜瓣辅料酱油糖盐水油

   1先将茄子去皮,切成块。放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌。然后放到一边备用。

   2这时候,你可以剥蒜,洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,倒上一点酱油。加一点白糖和水,凑够一碗。香菜切末大概30分钟后,使力气的活该开始了。

   3抓起大碗里面的茄子,拼命的攥~~尽量把水攥干。攥的越干,烧出来的茄子越香。待油8分热的时候,将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色到如刚才按照秘 方配置的汤料。烧开后关小火,记得还要翻翻。要不然茄子快一定是一边象包公,一边象曹操。等汤收的差不多了,关火倒入香菜末,翻锅数下,装盘。

   温馨小提示茄子具有保护心血管抗坏血酸抗癌以及抗衰老的作用

红烧茄子的做法大全 红烧茄子

   点评

   此菜并不难作。关键是调料的比例要掌握好。要不然不是太咸了就是太甜了。建议调料下锅前先尝尝。因为调料里面没有生肉一类的东西。所以没问题。之所以用盐 腌,然后狠命攥,不是因为上辈子和茄子有仇。是因为茄子的水分都是被紧紧的锁在细胞里面的,而且还很多。不搞出来费油的说。就这样也要比其他的菜多用一些 油才行。

  

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