说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜水果谷物红茶……一定都榜上有名。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂维生素硒铁钙锌等物质，具有防癌抗癌抗衰老等功效。
深色水果抗衰老。
买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂维生素硒铁钙锌等物质，具有防癌抗癌抗衰老等功效。
剁椒金针菇
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:上班族总是为晚餐而发愁，快手菜是最适合上班族的，这道剁椒金针菇，从准备到上桌，只要十分钟就够了，既营养又美味。...
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