
材料
苦瓜大个1根
咸蛋黄鸭蛋黄用2到3个
黄酒1小勺,食用油1大勺
做法
1咸蛋煮熟取蛋黄,加入1小勺黄酒;
2将蛋黄碾碎碾匀;

3苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤,越干净越好;
4切成滚刀厚片;

5将苦瓜片在淡盐水中浸泡5到10分钟;
6沥干入沸水锅中汆烫至水再次沸腾;

7立即捞出,入冰水中过凉,并沥干水分备用;
8起炒锅,热锅凉油小火,下入蛋黄煸炒至蛋黄分散,开始冒小泡泡;

9下入苦瓜片;
10快速翻炒,至蛋黄均匀粘裹在苦瓜上,即可。

小贴士
1苦瓜的内瓤最苦,一定要取干净,越干净越好;
2苦瓜先泡淡盐水,再汆烫至熟,均可减少苦味儿;
3全程用小火,不需要开大火,菜就做好了,哈哈~
4我家蛋黄偏咸,所以连盐都省了,如果蛋黄不咸,还可以再加点儿盐。


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