
原料苦瓜一根,油豆豉5g,太子剁椒一勺。
做法
1,主要原料集合。
2,苦瓜洗净后,对半切开,掏去中间的瓤,切片。
3,在苦瓜片上撒一层盐,轻轻的抓揉一下,静至10分钟左右。
4,然后将苦瓜片用流动的水冲洗一下,沥干水分。
5,油豆豉切细碎。
6,锅中放入适量食用油,爆香姜片,油豆豉。
7,加入苦瓜片翻炒至断生。
8,加入一勺剁椒,炒至干香收汁即可。
9,成品。

小贴士
1, 苦瓜切片后用盐腌制一下,然后用流动的水冲一下,可以有效的将苦瓜的苦味逼出来。
2, 因油豆豉以及剁椒都带有咸味,所以最后无需多加盐分。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
毛氏红烧肉