散菜花蕾枝长，花层薄，所以易熟爱入味，不用提前焯水，炒完了口感是脆的，做干煸最合适不过了。干煸菜花不能少了五花肉，我喜欢把五花肉切成薄片，放入锅中将多余的油脂煸出来，用里面的大油滋养菜花，吃着才叫香呢！而且煸干的五花肉吃着也不油腻，越嚼越香。
主料散菜花1棵带皮五花肉100克
辅料小青葱2根蒜3-4瓣干辣椒2-3根
调料食用油1勺料酒1勺酱油2勺盐适量糖少许孜然粒一小把
做法
1.散菜花用手掰成小朵。
2.把掰好的菜花先用清水洗两遍，再用盐水泡10分钟，最后用流动的清水再冲洗一遍，沥干多余的水备用。
3.带皮的五花肉切成薄片，在锅里倒少量的油，将五花肉煸炒2-3分钟，把肥膘里的油炒出来。
4.肉炒干后下入用剪子剪断的干辣椒段，蒜片一起翻炒。
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