
【主料】豆腐鲜虾蟹味菇
【调料】食用油生抽盐鲍鱼汁香油
【做法】
1鲜虾半斤。
2掐头去尾,从头部断面处抽去肠线。,用少许料酒和白胡椒稍微腌一下。
3炒锅热油,放入鲜虾。
4快速大火翻炒至变色。

5盛出。
6豆腐切小块,放入加了盐的水中煮至水开,这样煮出来的豆腐不碎还容易入味。
7捞出,过一下凉水。
8蟹味菇掰成小朵,洗净,控干,放入刚炒过虾的油锅中。

9快速煸炒。
10加入小半碗水,或者鲜汤。
11调入两勺鲍鱼汁。鲍鱼汁本身甜鲜,不喜欢甜口味的朋友,此步骤可省略。
12根据自家口味适当添加一勺盐或不加。

13开大火略煮。
14下汆过盐水的豆腐,保持大火状态煮5分钟。
15倒入虾仁。
16用锅铲轻轻推动,注意不要搅碎锅里的豆腐。

17少许生抽。
18淋几滴香油。
19出锅,装盘。
20撒少许葱花。

小贴士
1虾仁要最后放,放早了肉质容易变老。
2豆腐最好选择嫩豆腐,口感更加滑嫩,清甜,内酯豆腐也可以。
3酱油可不用,影响菜的色泽,如果要用,一定要选用淡色酱油,比如稔用的海鲜酱油。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
毛氏红烧肉