三调制面糊
1鸡蛋打散。
2加入鸡蛋液2倍的水,搅匀。
3加姜粉花椒粉盐调味。
4加入面粉搅成面糊。

四煎炸
1平底锅放花生油,烧7成热。
2藕夹蘸少许面糊,放入锅内煎炸。
3中火,煎炸至两面金黄捞出。
4用刀将藕夹切开,装盘,盘角放一朵藕花,用香菜叶点缀。

小贴士
*雕刻藕花,也可以切片后,一片片切。如果切一段,下刀要浅,一点点切深,防止切透藕孔。
*面糊不要太稠,薄薄挂上一层即可。
*用平底锅,半煎半炸,用油量少,更符合健康饮食标准。
*一次多做点,过节快速摆盘很方便。凉吃即可,热吃可以微波加热回锅略炸。也可以加入高汤调料,做成酸辣藕夹等菜肴。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
 

常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
毛氏红烧肉