4 烧热3汤匙油,加入1汤匙花椒炒香,捞起弃之,留锅中油,倒入姜蒜末葱白末和干辣椒炒香。

5 注入2杯清水搅匀煮沸,加入3汤匙辣椒油1汤匙海天特级金标生抽和1/2汤匙鸡粉调味。

6 放入牛肉片快速搅散,煮至肉片变色,便可熄火。

7 将水煮牛肉倒入大碗内,淋在莴笋和黄豆芽上。

8 洒上1汤匙花椒粉和葱花,即可上桌。

提示:
1黄豆芽应用沸水焯一下,再铺于碗底,不经飞水的黄豆芽,豆腥味较重,吃时会难入口。
2牛肉先用刀背拍松肉纤维,切片后用蛋清生粉腌制,可使牛肉的口感更加软嫩。
3花椒粒用油炒香,便可弃之,否则不小心吃到会辣口,水煮牛肉煮好后,洒上花椒粉增加麻味便可。
4莴笋切片置于碗底,倒入水煮牛肉,很快就会烫熟,无须经飞水处理。
5牛肉不可太早下锅,否则会过老,先将麻辣汤汁煮好,再放入牛肉搅散烫熟即成。


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