现在都市白领对于养生可真谓无所不用其极，如洗肠断食等养生方法是否真的具有养生功效？日常工作生活压力大，白领养生固然很重要，但是养生方法要用对，不能盲目听信一些养生广告，随时还会影响身体机能与器官的正常运转。
上班族的养颜佳品 8款营养养生汤
第1款久坐族消水肿汤——赤豆鲤鱼汤
【适合人群】久坐不运动或少运动人群。
【功效】利水消肿，清热解毒。
【材料】赤小豆50克，陈皮6，活鲤鱼1尾，葱姜各适量。
【烹制】清水2500毫升武火滚沸，改文火煲1.5小时。下盐便可。
第2款熬夜族醒脑活络汤——天麻乳鸽汤
【适合人群】经常加班熬夜的人群。
【功效】头疼眩晕肢体麻木。
【材料】鸽子1只，天麻1块，盐5克，料酒15克，味精2克，胡椒2克。
【烹制】清水1500毫升隔水炖约3小时，进饮时下盐。。
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