4具有清凉祛热作用的食品
长青春痘的患者大多数是因为内热，上火所致。所以在饮食上要多选择食用具有清凉祛热生津润燥作用的食品，来降火排毒，从内到外地调理，达到祛痘的效果。
清凉祛热的食物瘦猪肉猪肺兔肉鸭肉蘑菇木耳芹菜油菜菠菜莴笋苦瓜黄瓜丝瓜冬瓜西红柿绿豆芽绿豆黄豆豆腐莲藕西瓜梨山楂苹果等。
薏米绿豆汤
原料绿豆20克薏米50克
做法将绿豆和薏米一起放进锅中，倒入适量的清水一同煮熟。
建议在煮之前要先将它们泡一下，这样更容易煮熟哦！
功效每天2次，有清热利湿的作用，从而消减痘痘。
脸上长痘怎么办？吃哪些食物祛痘快？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:脸上长痘怎么办？俊男美女们最不喜欢的异物应该要数不请自来的痘痘。特别是那些长在显眼部位的，真是恨不得用魔法棒让那些可恶的豆豆...
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