
难得的新春假日,和家人团聚的日子里,吃就成了家里的头等大事,丰富的食材,变幻的花样,成就了餐桌上一道又一道的美食。今天就用家里有的菌蔬和酱好的肥肠一起,来制作一道荤素搭配的开胃快手菜品菌蔬干锅肥肠
美食食材
1主料熟肥肠500克,白菜叶300克
2配料油菜100克,蟹味菇50克,金针菇50克,蒜薹50克,大葱和红尖椒各20克
3调料奥尔良香锅料50克,麻椒油15克,,盐适量,熟白芝麻适量,
美食制作
1首先先把各种菌蔬洗净,将肥肠切段,蟹味菇和金针菇去根,蒜薹切小段,油菜去根切段,大葱切片,尖椒切圈;
2炒锅烧热加入麻椒油,放入葱片和红尖椒圈爆香,放入干锅酱炒香;
3将切好的各种配料放入锅中,将白菜叶手撕成片加入其中,加入盐大火加热翻炒;
4约炒制五分钟左右菜软菇熟肥肠已入味即可挺火撒上白芝麻食用。



小贴士
1因为蟹味菇和金针菇都是比较容易熟的菜品,所以无需提前飞水加热处理。
2做这道菜品因为蔬菜里面水分很多,所以无需再添加任何水分即可到达效果。
3干锅菜品一定要不停的翻炒,酱料要提前加入,最好用不粘锅炒制,这样酱料才能保证不粘锅不糊锅。
4干锅菜品里面的食材可以根据自己的喜好随意添减,不变的就是它的制作原则,不加汤水,干锅炒制,保持食材的本来口感和口味特点即可。 脆爽香辣,爽麻开胃是干锅菜品的灵魂,百搭的食材,不变的口味,使您一吃便会深深爱上她的火辣辣,麻爽爽!


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


蓝莓土豆泥
酸辣萝卜脆