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皮肤白黑取决于你吃的是什么

作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次

【导读】:喜欢自拍晒照片的大都是美女，无论五官怎样，只要皮肤够白够好，那么美女的标签就贴上了，这个看脸的世界，一白可以遮百丑。皮肤白皙娇嫩的...

　　女人应该常吃的美白食物

　　1苋菜去下巴黑印

　　苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

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　　2莲子百合粥健肺美肤

　　美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子百合的分量可随个人喜好而定。

　　3芝麻糊美白

　　对扮靓素有研究的杨宝玲向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。

　　除了以上美白食物之外，还有能够能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来的美容养颜食谱>>>神食谱一次性解决面色苍白黑黯粗糙问题