桑葚桑葚含有丰富的维生素EC,以及微量元素钙磷等,具有补血养阴益精健身作用,常饮可预防动脉硬化。
龙眼又称桂圆,含有葡萄糖蛋白质脂肪维生素A和维生素B等。具有养血安神,驻颜抗衰的作用,主治年老体弱,气血不足,脑力衰退。
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