一葡萄
现在正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙钾磷铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾肺肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
四种养肾水果 让女人永葆青春
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。黑加仑还有很高...
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