番茄，别总是生吃或者炒鸡蛋了，快试试一下这四种搭配，搭配茄子，菜花，土豆片和虾仁，营养变得不一般哦。
番茄烧茄子
做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，将二者营养合二为一，既除去了红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸气，味美色香。
番茄炒菜花
这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食养阴生津的功效，菜花含有大量钾钙叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化增强食欲防治便秘的功效。
番茄饭
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:番茄饭，吃起来酸酸甜甜的，很是可口，不管是什么季节，酸酸甜甜的食物总让人胃口大开，特别适合懒人，尤其是不爱洗碗的人，像学生餐具，锅具不齐...
番茄搭配四种蔬菜，营养可不一般哦
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