
材料西葫芦 干黄花菜 胡萝卜 干野生黑木耳 鸡蛋
做法
1西葫芦红萝卜分别用工具擦成丝,用盐揉戳放置片刻,然后拧干水分
2黄花菜黑木耳分别泡发然后剁碎
3锅内入油,将蛋液倒入然后搅拌成嫩鸡蛋盛出
4重新放点油将黄花菜和黑木耳碎放入翻炒片刻
5加入拧干水分的西葫芦和红萝卜丝再次翻炒,加点盐生抽和鸡精,最后将炒好的鸡蛋放入拌匀盛出放凉待用
6取一饺子皮,放入馅料,包住即可
7烧开水,蒸上10分钟左右即可,然后沾些自己喜欢的调料就好了


小贴士
馅料事先炒过可以减少水分,这样包的时候不容易出水
素馅蒸的时间不要太久,7-10分钟即可


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