【原材料vs调味料】
【面团原材料】面粉200克酵母1/4茶匙温水105克。
【调味料】小葱胡萝卜1/2根椒盐粉适量食用油。
【面团的和制与发酵】
1.酵母1/2茶匙放入温水中。
2.用筷子把酵母与温水搅拌均匀，放在一边静置5分钟，使酵母完全溶于水形成酵母液。
3.面粉放在和面盆中，调好的酵母液分次倒在面粉里。
4.用筷子把酵母液和面粉充分搅拌均匀，形成没有干粉的湿性面絮。
5.用手把所有的面絮揉合在一起，揉制成表面光滑的软面团。
6.盖一块湿布放在一边饧制，待面团饧发至两倍大。
【饼坯的制作过程】
1.饧发好的面团放在案板上，用手反复揉制几次，使面团表面更光滑。
2.揉好的面团用手搓成圆柱形的长条面团。
3.用刀把长条面团分割成大小均等的几等份。
4.取其中一等份切面朝上，用手捏着面团边缘，一边朝一个方向转动，一边轻轻捏制边缘，使面团切面呈圆形。
5.用手把面团按压成圆饼形，用擀面杖擀制。
6.圆饼形面团擀成厚薄均匀的薄薄的大面片。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆