材料
腌拌好的猪扒肉4块,土豆一个,胡萝卜少量
做法
1热油锅,放进胡萝卜煸炒一会,加入土豆,先煎一会,最好煎至土豆稍带点焦黄;
2放少许盐,翻炒均匀;
3洒一点点水,把土豆和胡萝卜煮至8分熟;
4煮好的土豆胡萝卜盛起备用,并用少许烧烤酱把土豆和胡萝卜拌匀;

5预热烤箱150度;在烤盘上铺上锡纸,在锡纸上刷一层沙拉油,把煎好的土豆胡萝卜导进去,平铺在烤盘上,把猪扒肉铺在土豆胡萝卜上面;
6放进预热好的烤箱,150度,中层,15分钟,上下火。;
7中间取出撒上少许的黑胡椒粉,用筷子把猪扒肉翻面;
8烤至时间到即可出炉。



别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人

干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆