7.再倒入事先炒好的肉丝,快速翻炒至均匀上色,加入少量水淀粉勾芡,起锅备用。
8.将鸡蛋加少许盐,打散后,倒入烧热的油锅内煎成蛋皮。
9.海德堡锅内注入清水烧开,放入豆芽和胡萝卜丝氽烫1分钟捞起。
10.熄火用余温即可烫熟菠菜,取出网锅,将烫好的青菜用水冲凉。
11.将蛋皮切丝,黄瓜切丝,烫熟胡萝卜,豆芽,菠菜沥干水份。
12.海德堡锅内放少许盐,烧开水,放入面条就要马上点凉水了,因为锅内的温度相当的高。

13.反复点两次凉水,面条就熟了。要马上取出面条,因为锅内温度相当高。
14.将网锅取出浸入凉水中,用凉水冲凉。
15.放置2分钟,沥干水份,洒上几滴芝麻香油拌匀。
16.将面条放入大碗内,加入所有蔬菜及蛋皮,肉丝及肉酱,洒上白芝麻,也可加少许的香醋添香。



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