
材料米饭植物油精盐胡萝卜火腿豌豆鸡蛋小葱
做法
1胡萝卜洗净切丁,火腿切丁备用。

2锅里倒入清水,倒入豌豆煮熟。
3倒入胡萝卜丁焯水后捞出备用。
4起油锅,倒入鸡蛋液小火炒散后盛出。
5锅里倒适量植物油,放入葱花爆香。

6倒入豌豆粒,胡萝卜丁翻炒。
7倒入米饭,小火翻炒。
8等米饭炒散发粘后倒入鸡蛋碎翻炒均匀。
9倒入火腿丁,调入少量精盐,翻炒均匀后关火,盖锅盖焖上5分钟即可。

小贴士
1豌豆用水煮熟后再用来炒米饭,胡萝卜焯水即可。
2建议先炒豌豆胡萝卜等蔬菜,等炒匀后再倒入米饭。
3鸡蛋要打散后小火炒散,不要炒过防止发干。
4喜欢松软一点的话可在炒米饭的途中加一点清水到锅里,或者配菜里加上西红柿之类多汁的蔬菜。


 别让便秘破坏美丽大计
别让便秘破坏美丽大计 鱼味蛋饼
鱼味蛋饼 警惕新妈妈最容易犯的
警惕新妈妈最容易犯的 出生月份能否决定寿命
出生月份能否决定寿命 美味安胎食 送给深爱
美味安胎食 送给深爱 通草猪蹄芸豆汤
通草猪蹄芸豆汤 21种会致流产,让宝宝变
21种会致流产,让宝宝变 三式瑜伽助准妈顺利分
三式瑜伽助准妈顺利分 小米鲜虾疙瘩汤
小米鲜虾疙瘩汤 葱爆羊肉片
葱爆羊肉片 瓜子酥的做法
瓜子酥的做法 糯米香酥条
糯米香酥条 芋头扣肉的做法
芋头扣肉的做法 北京小吃--驴打滚
北京小吃--驴打滚 芸豆冬笋焖仔排
芸豆冬笋焖仔排 三丝拌银针粉
三丝拌银针粉 
 

 常吃20种食物 美女变成大妈
常吃20种食物 美女变成大妈 8招帮你甩掉最后十斤肥肉
8招帮你甩掉最后十斤肥肉 石榴才真正是女人的红宝石
石榴才真正是女人的红宝石 10个健康杀手最伤女人
10个健康杀手最伤女人


 干豆角烧肉
干豆角烧肉 蓝莓土豆泥
蓝莓土豆泥 毛氏红烧肉
毛氏红烧肉 酸辣萝卜脆
酸辣萝卜脆