气温突然转冷，一般这个时候容易感冒并伴有咳嗽，此时的咳嗽大多数是风寒咳嗽。季节交替，宝宝抵抗力差，更容易因风寒引起感冒，咳嗽。俗话说三分治病七分养嘛，在药物治疗的同时，食疗也可以起到很大的作用。下面给大家介绍一种治疗寒性咳嗽的简易汤水，蒸大蒜水。
风寒咳嗽舌苔发白，说明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热﹑化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。
蒸大蒜水的做法
原料
大蒜3瓣冰糖1块。
【功效剖析】
大蒜味辛性温，入脾胃肺经;具有温中消食行滞气暖脾胃消积解毒杀虫的功效。治疗寒性咳嗽肾虚咳嗽效果非常好。大蒜中硒的含量较多，对人本胰岛素的合成可起到一定的作用。所以糖尿病人的饮食中，可适当加入大蒜的。
冰糖味甘性平，入肺脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽干咳无痰咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
做法
1用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以。
2把大蒜放入蒸盅内。
3把冰糖放进蒸盅。
4加入适量水，约蒸盅高度三分之二的水。
5把盖子盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去。
6把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。
食用方法每日2~3次，趁热服用，一次小半碗就可以。
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