
用焦黄酥脆的面包蘸食这道热腾腾的汤是种温暖的享受。
用料
牛肉 200g土豆 1只洋葱 1只芹菜茎 1根蕃茄 2只面粉 2汤匙盐 1茶匙黑胡椒碎 1/2茶匙油 1汤匙做法
- 牛肉切成约1.5cm见方的小丁。在沸水中汆烫2遍。加清水用火煮30-40分钟至八成熟。
- 土豆洋葱去外皮,与芹菜茎分别切成约1cm见方的小粒。蕃茄在热水中浸泡2分钟后剥去外皮,去蒂切成薄片。
- 中火加热锅中的油,稍有热气即放入面粉,改小火不断翻动碾碎小面块炒匀。
- 面粉炒出香味并呈金黄色时,依次将洋葱丁土豆丁芹菜丁和番茄片放入,一同翻炒2分钟,加入已经煮过的牛肉和牛肉汤。
- 改大火烧沸后,调入盐并改小火慢炖15分钟,食用前调入黑胡椒粒即可。
小贴士
- 所有用料切成小块或薄片,水少加,容易成浓汤。
- 如果能在炖煮过程中转用砂锅,味道则保留得更醇厚。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆