下面介绍几种配制方法简单的泡脚药方
气虚的老人可选用党参黄芪白术等补气药。高血压患者宜将菊花枸杞子桑叶枝丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归赤芍红花川断等。有些老人到冬天皮肤干燥容易皴裂，可选择桂枝银花红花等中药。上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
泡脚对水温和水量都有讲究水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。
中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损伤口时要暂停泡药。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
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