木瓜的吃法很多，怎样才能最好的利用木瓜的营养呢？来看看小编为您的推荐吧！
一木瓜牛奶
材料木瓜150克，牛奶200cc.，香草冰淇淋，糖1小匙
做法木瓜去皮切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟和20分钟，以保最佳风味。
鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
材料木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法木瓜切成块，连同牛奶蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
材料木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法1.选取新鲜熟透木瓜，去皮去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块鲜牛奶白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效润肤养颜。
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