黑椒牛仔骨
黑椒牛仔骨，一听就是饭店里面才会有的美味，其实自己做也一样可以做的鲜嫩多汁，美味十足，只是所需要的原料费并不便宜，但自己做的更能满足自己的胃。
材料
T牛仔骨 黑椒汁 红萝卜 洋葱 西兰花 油盐
做法
1. 将T牛仔骨冷水浸泡， 中途换两三次水;
2. 用干净的毛巾将牛仔骨的水分吸干;
3. 切成小块后放入碗中， 加入适量的盐洋葱丝和黑椒汁;
4. 搅拌均匀后盖上保鲜膜放入冰箱中腌制半个小时;
5. 将腌制入味的黑椒牛仔骨放入锅中大火蒸上十分钟;
6. 利用蒸锅里的开火将西兰花和红萝卜片焯一下;
7. 烧热锅， 放少许油， 下入洋葱煸炒;
8 洋葱煸炒微微发软后下入焯过的红萝卜片一起翻炒;
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
蓝莓土豆泥
酸辣萝卜脆