11.翻炒至青红椒丝微微发软后即可
12.盛入碗中


烹饪技巧
1用半个柠檬挤出汁来腌制鸭胗不仅能去腥,而且能让鸭胗更脆嫩;
2自家做为了健康一般鸭胗都不会过油,所以可以提前用少量油炒出水分,注意不要炒制时间太长,鸭胗变色且出手后,约六成熟时就将它倒出沥干水分;
3爆炒时间很短,所以要提前准备好完汁,加入盐酱油醋和胡椒粉,一点蚝油和白糖提鲜,适量淀粉勾芡,混合均匀;
4炒制时先爆香葱姜蒜末,放入鸭胗煸炒,倒入准备好的碗汁,均匀的裹上汁液后加入青红椒一起翻炒,青红椒微微发软后即可,炒制时间不宜过长,避免鸭胗发硬。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


蓝莓土豆泥
酸辣萝卜脆