4番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
5西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
6鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。
肉末拌胡萝卜面
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:炎热夏季总是没有太多的食欲，色泽鲜艳的食物更能勾起人的食欲，尤其是小孩子。这道肉末拌胡萝卜面，颜色漂亮，营养丰富，清爽开胃。...
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