双椒炒猪肝
猪肝含有丰富的铁物质,可以帮助人们补充铁,但它的胆固醇含量也很高,多食会导致冠心病等疾病,所以让人又爱又恨。这道双椒猪肝,辣味适中,鲜香可口。
主料:猪肝1块 柿子椒1个 红椒1个
辅料:蒜苗4根
调料:食盐1.5茶匙 姜5克 料酒1汤匙 生抽1汤匙 淀粉1汤匙 十三香1/2茶匙 植物油3汤匙
做法:
1.猪肝放在自来水龙头下冲洗约10分钟,再用清水浸泡30分钟,再把猪肝放入锅中加入没过猪肝的清水烧开,捞出猪肝清洗干净
2.把处理好的猪肝切片
3.切片的猪肝用生抽料酒盐十三香和少许淀粉抓匀腌制10分钟左右




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