
【中式口味烤翅】
材料鸡翅中14个
腌料酱油2汤匙,料酒1汤匙,植物油1汤匙,干红辣椒3个,花椒十几颗,蒜4瓣,糖1茶匙
刷表面蜂蜜,水



1. 鸡翅中洗净~背面开两刀方便入味
2. 加入料酒1汤匙和酱油2汤匙
3. 加入植物油1汤匙



4. 干红辣椒切丝~和花椒一起放进去
5. 蒜切末后加进去~再加1茶匙糖~
6. 抓匀揉捏几分钟~放在一边腌制半个小时以上



7. 鸡翅串好架在烤网上~下面用锡纸垫着接油和料汁
蜂蜜加一点点水稀释至不粘稠之后刷在表面~送入预热好180℃的烤箱
8. 每10分钟取出刷一次蜂蜜水~表皮会烤出油~表面微微有些焦化~
这个时候就可以翻面~我宿舍的烤箱大约用了20分钟~
9. 反面同样刷蜂蜜水~反面没有皮就不需要烤出油了~烤10-15分钟即可~



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