
材料
排骨500克,西兰花250克;
调味料南乳1块,南乳汁2大匙,清水500ml,冰糖40克;
做法
1将排骨洗净,切成小段。
2将排骨焯水,捞起后用清水冲洗沥干水份。
3将焯水后的排骨放锅内。
4取一块南乳弄碎和南乳汁拌匀。
5加入20克冰糖一起拌成调味汁。
6将调味汁倒进装排骨的锅内。

7加入清水,开大火煮开。
8转小火煮50分钟至汤汁变得浓稠。
9这时再加入20克冰糖,继续小火煮。
10一边煮一边要搅拌一下,免得粘锅,煮至汤汁差不多收干即可。
11西兰花洗净,锅内放水盐和油煮开后将西兰花焯熟。
12将焯熟的西兰花如图摆好盘,再将排骨摆放在西兰花的中间即可。

小贴士:
1南乳本身就有咸味了,所以不用再添加盐或是酱油了。
2在煮至汤汁变浓稠时试一下味道,按自已的口味来添加冰糖。
3最后出锅前,由于加入冰糖,所以要注意不要糊锅了。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


蓝莓土豆泥
酸辣萝卜脆