材料猪棒骨500克山药四根枸杞少许姜盐清水胡椒粉
做法
1猪棒骨用温水泡两个小时，沥干水后冷水入锅焯去血水
2焯好后用流水冲入多余的浮沫
3和姜清水一同放入砂锅，大火烧开后小火炖一个小时
4炖骨头的功夫，将山药去皮切刀块，放入清水中过两遍后再泡二十分钟，去掉部分粘液
5排骨炖至六七成的时候，放入沥干水的山药块，继续小火炖半个小时
6出锅前将泡好的枸杞放入砂锅再炖几分钟即可，出锅的时候撒少许胡椒粉
小贴士
1炖山药的时候，还可根据自己家人的口味，加入胡萝卜或百合一起炖
2常常有人问我山药为什么会变黑，我经过很多次的试验觉得跟山药的新鲜程度和品种有关，有些山药，切的时候就会变色，切完马上放入清水中浸泡还是会变黑，而有的山药切完放在案板上好几分钟都依然洁白如雪。
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