4. 高压锅上压后煮约15分钟。

5. 另取一锅热油,炒香洋葱。

6. 加入胡萝卜土豆煸炒一会儿。

7. 加入牛肉和适量煮牛肉的汤,煮至食材变软。

8. 加入适量印度咖喱,翻匀后煮至浓稠。

9. 加入适量盐。

10. 加入适量椰浆,略煮即可。

提示
1牛肉先在高压锅内煮软,可缩短烹饪时间;如果不用高压锅,就直接先在锅内煮软后再加入洋葱土豆和胡萝卜。
2在高压锅煮牛肉时可添加少许盐一起煮,使之有些底味,口感更好;但如果不使用高压锅,建议不要先添加盐,否则牛肉不易煮软。
3印度咖喱味重较辣,建议不要一次添加过多,先尝尝再添加;怕辣的换成温和的日式咖喱也不错。


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