用料:
青花鱼姜熟芝麻白糖味霖耗油淡酱油陈醋盐熟芝麻。
做法
1青花鱼片出鱼柳，大约按照比例
白糖1味霖1耗油1淡酱油1.5陈醋0.5的比例调和备用；
2用镊子尽量把鱼的大刺抽掉，切成菱形，稍微撒一点盐腌一下，
用厨房纸吸下水份；
3热锅里加少许橄榄油，放入姜片鱼块，小火2面煎黄；
4将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水，混合均匀；
5加入锅里小火煮到汤汁收干，出锅前撒上熟芝麻即可。
小贴示
1没有味霖可以用料酒代替，煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减；
2青花鱼的味道很肥美，无需加入太多的油煎，如果没有可以用其他类似的鱼代替，超市卖的青花鱼多为冷冻的，腥味较多，加入料酒姜片可以有效祛除腥味；
3青花鱼都是大刺，片出鱼柳以后，用心拔除大刺 ，烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃；
4煎鱼先煎好一面再翻面，最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆