今年的糖炒栗子已经上市很久了，相信大家也吃了不少吧，下面要为你介绍的是糖炒栗子鲜为人知的三大危害，让你注意怎么吃栗子。
糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名汉族小吃，也是具有悠久传统的美味。南宋时，陆游在《老学庵笑记》中曾记述这样一段动人的故事。他说 “故都李和炒菜，名闻四方，他人百计效之，终不可及。”接着写道“绍兴中，陈福公及钱上阁，出使虏庭，至燕山，忽有两人持炒 栗各十裹来改……自赞曰‘李和儿也。’挥涕而去。”据此可以推知，汴京的炒菜专家李和在外族人侵时家破业敝，他的儿子带着炒栗的绝技流落燕山。他用献给 故国使者的栗子，表达自己对统一祖国的热望。
糖炒栗子主要功效
在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢。
除此之外，栗子亦有较高的药用价值。祖国医学认为，栗子味甘性温，入脾胃肾三经，能养胃健脾壮阳补肾活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性 腹泻，肾虚所致的腰酸膝软肢体不遂小便频数折伤肿痛等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。《本草纲目》称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日 吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。
吃糖炒栗子危害揭秘
首先，人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，那么加糖会不会让栗子吃起来更甜更香呢？我想稍有常识的读者应该能判断， 栗子的皮很坚韧，无论是固体的白砂糖还是加热之后的糖汁，都很难进入栗子里面，而是粘在粒子的壳上。而我国有很多地方在炒栗子时没有加糖炒，味道同样香甜 可口，所以“糖”炒栗子从口味上讲，加糖没有什么意义。
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