
23剁椒土豆片
食材土豆300g 剁椒适量盐适量葱适量胡椒粉适量猪油适量
做法1)土豆一个,洗净去皮。2)用工具切成片。3)控干水份。4)锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒。5)加一勺剁椒。6)加适量的盐炒匀。7)下少许水略煮后起锅撒香葱。

24蒜蓉南瓜
食材南瓜400g蒜末15克盐8克水60克色拉油15克葱花3克
做法1)南瓜去皮,切成小方块。2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿。3)锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了。4)锅内倒入南瓜翻炒。5)南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐。6)盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂, 装盘的时候撒上葱花即可。


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