
主料
牛腩熊猫饭团
配料
土豆洋葱
咖喱酱汁
胡萝卜苹果芹菜香菜海鲜酱油咖喱粉糖白胡椒粉料酒姜末清水

做法

1.要准备牛腩肉,提前一个晚上泡去血水,第二天洗净,切块,再放入热水锅中汆烫~

2.自制咖喱酱有胡萝卜丁,苹果丁,芹菜丁,香菜段,姜末...
还要海鲜酱油2大匙,料酒1大匙,咖喱粉1大匙,白糖2小匙,白胡椒粉1小匙。

3.把咖喱酱用到的所有材料倒入搅拌机,再倒入清水,没过所有材料就好~

4.取小汤锅,先放入汆烫过的牛腩,再放入洋葱块,接着倒入自制的咖喱酱汁,不需要加盐,可以适情况加些清水~把小锅放到火上,小火慢炖就好~

5.煮牛肉的时候准备一个土豆,切大块,再放入蒸锅隔水蒸熟~再准备一份米饭,今天借助模具,用米饭和海苔给宝宝做了小熊猫饭团。

6.准备米饭,海苔,用模具做出饭团。

7.牛肉煮好后关火,再取平底锅,先放入蒸熟的土豆块煎上色,再倒入煮好的咖喱牛腩,略煮一下就可以关火了,非常好吃。



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