面团用料
面粉500克
熟南瓜泥320克左右
酵母粉1小勺
黑芝麻馅:
黑芝麻70克白糖35克
做法
1将南瓜去皮蒸熟，压成泥状晾凉备用。
2把面粉酵母粉南瓜泥放入盆中。
3揉成均匀光滑的面团，盖上湿布放置于温暖处。
4发酵至面团原体积的2倍大。
5把熟的黑芝麻和糖放入搅拌机中打成粉末装备用。
6把发酵好的面团慢慢加入适量面粉揉搓至结实没有气泡的状态，然后分割成2块面团。
7把面团擀成45毫米厚的长方形大片。
8把黑芝麻糖粉均匀的撒上。
9然后卷起成筒状
10生的面胚盖湿布静置醒发15分钟.
11发酵完成后放入蒸锅中，大火烧开上汽后蒸约15分钟。
12关火后放置3分钟，再开盖取出，切成小块食用。
小贴士
蒸南瓜的含水量不尽相同，面粉的吸水率也不一样，所以面团中所用南瓜泥的分量要酌情增减。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆