7再次炒匀后加入花椒粉和孜然粉;
8翻炒的同时另准备一个铁板在旁边烧热,底部可以预刷一层油;

9将翻炒均匀的玉米笋整锅倒入铁板,关火,利用铁板余温保温即可,表面撒上青红椒碎点缀即可上桌。

小贴士
1玉米笋可以换成很多你喜欢的其他蔬菜,比如花菜杏鲍菇茭白等等,有的菜需要提前焯水,有的菜可焯可不焯;
2平底锅不粘性能不好的,制作这道菜时不能省油,否则粘锅,尤其是大蒜碎什么的。我这个蒜是中途加的,油适当,勤快点翻炒,蒜香很浓又不糊,给这道菜增色不少;
3选择大一点的平底锅,能让大部分的菜平铺在锅底,翻炒是为了使中间和四周的菜交换位置使受热更均匀;4香料随意,我加的都是我们家爱吃的口味,不是必须遵守的标准,就是易糊的和味道易挥发的后放;
5因为没有先焯水,这道菜我小火炒的时间比较长,先是用中小火,后来全程都是小火。


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