
材料
主料鸡蛋2个
配料腊肠1小截胡萝卜1/2根豇豆2根
调料孜然烤肉料1大勺
做法
1. 准备好各种食材;
2.豇豆洗净,切小丁;
3.胡萝卜去皮切碎;
4.腊肠洗净,尽量切小丁;

5.将切碎的豇豆胡萝卜腊肠一起放入料理盒,加入一勺植物油,搅拌均匀;
6.加入一大勺孜然烤肉料,搅匀;
7.盖严料理盒,放入微波炉,高火加热2分钟;
8.等待的过程中将鸡蛋打散;
9.取出料理盒,倒入搅打均匀的蛋液;
10.晃动料理盒,是蛋液与其他食材混合均匀,继续高火加热2分钟即可。

烹制心得
1.各种配料的蔬菜可根据喜好任意选择;
2.配料尽量切碎,颗粒太大影响蛋饼的口感;
3.加热时间仅作参考,视自家微波炉功力调节,可以每加热一分钟取出查看蛋饼的状态,再决定继续加热的时间,以免火力过猛,将食材烤糊。


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