材料菠菜，面粉，猪肉馅，带子，香菜，葱，姜，花椒粉，酱油，鸡粉，盐，糖，植物油
制作方法之和面
1把菠菜洗净焯水。将焯好水的菠菜放入搅拌机里,然后加入菠菜量两倍的水搅成汁。用漏网将菠菜渣滤出留汁备用。
2用榨好的菠菜汁和面。
制作方法之调馅
1把葱花和姜蓉放到猪肉馅里，然后加入酱油，花椒粉，鸡粉，适量的盐，因为一会要放海鲜，所以少加一点白糖提味。少量凉开水搅匀，再加入少量的植物油，将肉馅拌匀，要朝一个方向将肉馅搅上劲。。
2把带子切成小丁，注意不要切太碎，这样口感不好。带子和猪肉馅的比例为15.
3把香菜切碎，香菜的量为一斤猪肉馅3到4棵为宜。
4将以上所以调料放到一起，用筷子朝一个方向搅上劲，馅就调好了。
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