十三红薯拿铁

主料
红薯牛奶蜂蜜肉桂粉打发奶油
制作步骤
1把洗净的红薯放进微波炉蒸7-8分钟
2蒸好的红薯,去皮,切块儿放进搅拌机里
3牛奶放进微波炉热2-3分钟左右
4热好的牛奶倒进搅拌机里
5放进两汤勺蜂蜜
6搅拌好就完成,可以按照自己喜好放一下打发奶油和少许肉桂粉等等
十四拔丝地瓜

食材
红薯白糖60克水60克芝麻适量植物油适量
做法
1.红薯洗净去皮,切成小块
2.锅内放入油,倒入红薯
3.将红薯炸至成熟捞出沥油
4.将白糖与水倒入洗干净的锅中,大火将糖熬化,加入一小勺油,转小火继续熬,期间要不停搅拌
5.最后熬至淡黄色,将炸好的红薯倒入,翻拌均匀,出锅前撒上芝麻即可


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