除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
1神色晦暗精神不足，甚至心悸贪睡心中空虚薏米红豆加桂圆
2烦躁失眠，或者脸上起红疹痘痘薏米红豆加百合莲子
3胃中寒痛食欲不佳怕冷薏米红豆加生姜
4肾虚薏米红豆加黑豆
5脚气薏米红豆加黄豆
6咳嗽意米红豆加梨
7食欲不振身体羸瘦薏米红豆加山药
8泄泻腹痛糖尿病薏米红豆加南瓜
9体虚早泄遗精夜尿过多薏米红豆加芡实
10孕妇减薏米，加少量黄芪党参
11产妇减薏米，加大枣小米红糖
想知道身体中的湿气是如何形成的吗?自己如何诊断体内的湿气吗?猛戳>>>体内湿气形成原因和湿气自测方法
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆