刺五加对人体主要作用有哪些？刺五加全身是宝，初春嫩叶含多种维生素，每百克刺五加叶含胡萝卜素5.4毫克，维生素B2为0.52毫克，维生素C为121毫克。刺五加的果实及根茎，含有多种刺五加多糖刺五加总黄酮各种糖甙果酸。
刺五加对人体主要作用有哪些
刺五加中最重要的成分是刺五加甙和刺五加总黄酮，其作用主要是扩张末梢血管增加冠脉流量改善心脑供血不足调节血脂抗血小板凝聚，并且对神经系统的兴奋与抑制具有双向调节作用。可以镇静安眠，对失眠多梦有立竿见影效果。台湾辅仁大学营养系研究认为，刺五加可以提高人体摄氧量8.2%，同时可以延缓老化，提升心肌细胞代谢，而且对人体肝肾不会有负面影响。
一补气方面刺五加可提高人体的氧气吸收量
二生血方面刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳抗辐射补虚弱增强骨髓造血功能，并具有活血作用。
三安神方面人体在氧气吸收不足时，容易昏沉打哈欠产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，有益智和安神作用。
四强身方面刺五加可以提升最大耗氧量，增强运动的持续时间。
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