红枣豆浆的功效与营养价值？红枣是补气养血养血安神的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效.豆浆的营养价值，豆浆对我们来说非常的熟悉，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂高血压动肪硬化缺铁性贫血气喘等疾病的理想食品。豆浆的营养价值有哪些?
补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣黄耆枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
营养分析
1豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌;
2中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症;
3青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。
豆浆的营养价值。一般人群均可食用豆浆，特别适合女性和老人;但是豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀腹泻等不适;同时胃寒后胸部发闷反胃吐酸脾虚腹胀腹泻夜尿频以及遗精肾亏的人均不宜饮用。
红枣现磨豆浆做法
材料称出红枣5克黄豆13克冰糖10克，用量杯称出开水280毫升。
做法将称好的材料放入现磨豆浆机调理杯内，将调理杯放在机座上盖上杯盖，打开机器开关，左手压住杯盖;再按开关，并调整“调速开关”至适当转速，待产品完全打碎后，将开关关闭，等机器马达完全停止后，即可完成一杯补血养颜红枣豆浆。
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