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柠檬片泡水什么时候喝好

作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次

【导读】:柠檬片泡水什么时候喝好？柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为ldquo;柠檬酸仓库rdquo;。柠...

　　柠檬片泡水什么时候喝好？柠檬色泽橙黄气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙磷铁及维生素B1维生素B2维生素C和烟酸等。

　　早上喝是最好的，能预防感冒而且能美白，还有能护肠胃柠檬中含有糖类钙磷铁及维生素B1B2C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类挥发油橙皮甙等.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用.我国中医认为，柠檬性温味苦无毒，具有止渴生津祛暑安胎疏滞健胃止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm.吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍.柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药.柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效.甘地润肺酸地消渴开胃解酒毒美白润肤降低胆固醇.冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌.

柠檬片泡水什么时候喝好

　　从柠檬片的泡法就可以知道柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。。当然也可以用超市卖的干柠檬片代替。3.泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

　　柠檬片含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。

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