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推荐:四款女人补血佳品

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:我们都知道女人需要补血,尤其是术后或者月经期间大出血后,但是具体怎么补血却不得而知。今天小编就来给大家详细介绍几种女人补血养...

   三红枣桂圆茶

   材料:红枣,桂圆,枸杞,当归,鸡蛋,红糖

   做法:

   1除了红糖以外,所有东西洗干净放入煲里小火慢炖,大约30分钟后,加红糖进去一起炖;

   2一共大约40-50分钟,材料都出味了,就可以了,吃的时候连汤连渣都吃掉。

   3如果想当茶那样喝的,就不用放鸡蛋,其他东西煲个30多分钟也差不多了。

推荐四款女人补血佳品

红枣桂圆枸杞红糖水

   二红枣桂圆枸杞红糖水

   主料枣60克桂圆30克枸杞子30克

   调料红糖30克水800克

   做法

   1红枣枸杞桂圆置于盘中

   2清洗干净后用冷水泡发1小时

   3将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖

   4搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可

   此汤除可用于普通人春季养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!

  

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