灵芝味甘苦性平，归心肺肝脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱香豆精甾类三萜类挥发油甘露醇树脂及糖类维生素B2维生素C内酯和酶类。硬脂酸延胡索酸苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。
灵芝的食用方法
1.猪肉烧灵芝
[原料]灵芝8克，黄芪15克，当归16克，猪瘦肉120克。
[制法]将上料加水共煮，去浮渣食用。每日1次，连服10～15日。
[功效]适用于肝硬化。
2.猪心煮灵芝
[原料]灵芝25克，猪心400克，精盐少许。
[制法]将上料用水共煮食用。
[功效]适用于失眠心悸怔忡烦躁易惊。
3.牛蹄筋炖灵芝
[原料]灵芝25克，黄芪15克，牛蹄筋1500克。
[制法]将灵芝黄芪洗净，切碎，包纱布中。牛蹄筋切成块，与灵芝黄芪一起放入锅中，加适量水，炖熟后即可食用。
[功效]补气安神。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆